Recupera com as tecnologias mais avançadas

Crioterapia

Banhos gelados personalizados a partir de 4ºC para reiniciar o teu corpo e acelerar a tua recuperação.

Com a tecnologia de frio mais avançada para uma recuperação profissional.

Sauna de Infravermelhos

Recupera de fora para dentro com a luz infravermelha, com efeitos a nível físico e mental.

O nosso tratamento oferece uma irradiação avançada, prometendo uma absorção mais profunda.

Sauna Tradicional

Desintoxica o teu corpo e reduz as dores articulares, enquanto relaxas os músculos.

Entre os 70°C e os 90°C, melhora a qualidade do sono e promove a saúde cardiovascular.

Pressoterapia

Relaxa enquanto recuperas com uma massagem através do nosso tratamento de compressão, estimulando a circulação e aliviando a dor muscular.

Com o mais recente modelo de compressão dinâmica do ar.

Terapia de Contraste

Desafia o teu corpo a um contraste de temperaturas, promovendo a circulação e o relaxamento muscular.

Alternando o banho frio com a sauna de infravermelhos ou banho quente.

Crioterapia

Banhos gelados personalizados a partir de 4ºC para reiniciar o teu corpo e acelerar a tua recuperação.

Com a tecnologia de frio mais avançada para uma recuperação profissional.

Sauna de Infravermelhos

Recupera de fora para dentro com a luz infravermelha, com efeitos a nível físico e mental.

O nosso tratamento oferece uma irradiação avançada, prometendo uma absorção mais profunda.

Agendar Sessão
Saber Mais

Terapia de Contraste

Desafia o teu corpo a um contraste de temperaturas, promovendo a circulação e o relaxamento muscular.

Alternando o banho frio com a sauna de infravermelhos ou banho quente.

Pressoterapia

Relaxa enquanto recuperas com uma massagem através do nosso tratamento de compressão, estimulando a circulação e aliviando a dor muscular.

Com o mais recente modelo de compressão dinâmica do ar.

WELLNESS WEDNESDAYS

RECUPERA MAIS POR MENOS 25%

with the code

Às quartas-feiras, o teu equilíbrio ganha um boost de 25% de desconto no nosso circuito de bem-estar e recuperação.
Apenas em fevereiro!

*Desconto não acumulável com outras promoções.

atleta nos banhos de gelo, sessão de crioterapia
atleta nos banhos de gelo, sessão de crioterapia
Effekt

Centro de recuperação desportiva

Snapshot dos nossos tratamentos

Crioterapia

Personaliza a tua imersão ajustando a duração e a temperatura, a partir de 4°C, de acordo com os teus objetivos de recuperação, necessidades específicas ou bem-estar geral. Os benefícios vão muito além de uma recuperação acelerada e do alívio das dores musculares.

Sauna de infravermelhos

Na sauna de infravermelhos, vais ter tempo para sentir os teus músculos relaxarem a temperaturas entre os 45°C e os 60°C. A dor e a tensão serão minimizadas à medida que deixas o calor suave da luz infravermelha penetrar profundamente no teu corpo, promovendo a recuperação, melhorando a circulação e deixando-te revitalizado.

Sauna tradicional

O calor intenso vai relaxar os teus músculos e desintoxicar o teu corpo. Entre muitos benefícios, a sauna tradicional ajuda-te a reduzir as dores nas articulações e a melhorar a circulação, desempenhando um papel crucial na recuperação desportiva.

Terapia de contraste

O contraste de temperaturas entre os banhos frios e a sauna estimula a recuperação, reduzindo a inflamação e a dor muscular, enquanto aumenta a circulação e melhora a oxigenação dos tecidos, otimizando o bem-estar físico.

Pressoterapia
As botas de compressão vão energizar as tuas pernas novamente através uma massagem que estimulará os teus sistemas linfático e circulatório, diminuindo a dor após o esforço físico intenso.
Zona de mobilidade

Para potenciar uma recuperação ativa, na zona de mobilidade vais poder aquecer e alongar antes ou depois da tua sessão de recuperação. Terás também acesso a vários dispositivos de massagem.

Hypervolt 2 Pro

A pistola de massagens que vai fazer a diferença na tua recuperação.

Normatec Premier

Recupera como um profissional, com o último modelo da icónica série Normatec.

Centro de Recuperação Móvel

Ao teu lado, quando mais precisas.

A Effekt está ao teu lado nos momentos mais decisivos. Seja na preparação para uma prova, em treinos intensos ou após uma competição, o Centro de Recuperação Móvel leva a recuperação ao teu encontro, onde quer que estejas.

QUEM ESCOLHE A EFFEKT DIZ:

Luísa Calisto

"Esta experiência do circuito de crioterapia na Effekt superou as minhas expectativas, desde o acompanhamento em todo o processo, a simpatia da equipa e a qualidade dos equipamentos, fiquei fã e é para repetir."

Sandro Bornhauser

"Excelente experiência. Pessoal muito simpático e o banho gelado é um excelente experiência com ótimos benefícios, para a saúde física e mental."

Leah Stevenart

"Experiência incrível e boas vibrações! Voltarei em breve!"

António Carlos

" Foi a primeira vez que fiz qualquer uma das terapias que fiz nesta primeira sessāo e adorei tudo, a atenção e disponibilidade do staff em todo o processo, bem como todo o tratamento feito. Muito obrigado. Fiquei fā a 100%"

Rui Ferreira

"Bem recebido e excelente acompanhamento! Serviço indispensável na recuperação física e saúde."

Rui Vieira

"Top!!! Serviço 5 estrelas!!! Senti-me logo recuperado!! Leve!! Adorei! E o serviço é espetacular!!!"

Thomas Vons

"Equipa Effekt 5 estrelas e circuito de recuperação Top! Sou atleta do Estoril Praia Sub14 e apesar de não gostar do frio um dia fiquei com tanta dores do tendão e da virilha que decidi ir fazer um circuito de recuperação. Fui muito bem recebido pelos colaboradores e ajudaram me com a respiração para que seja mais fácil aguentar a água a 4 graus. Depois de duas sessões passou a dor. Agora, só quero voltar ao Effekt. Gosto muito das botas de compressão. Apesar de nem ter mais dores, estou com menos problemas respiratórios (rinite alérgica) e aguento melhor o frio em geral. Recomendo."

Joana Gordinho

"Recomendo a experiência! Espaço acolhedor e equipa fantástica! Experimentei, fiquei fã e agora faço todas as semanas. Para além dos benefícios físicos, sinto os psicológicos e a sensação de bem-estar depois de fazer o circuito é enorme. Super recomendo!"

Assinatura de Newsletter