Personaliza a tua imersão ajustando a duração e a temperatura, a partir de 4°C, de acordo com os teus objetivos de recuperação, necessidades específicas ou bem-estar geral. Os benefícios vão muito além de uma recuperação acelerada e do alívio das dores musculares.

Na sauna de infravermelhos, vais ter tempo para sentir os teus músculos relaxarem a temperaturas entre os 45°C e os 60°C. A dor e a tensão serão minimizadas à medida que deixas o calor suave da luz infravermelha penetrar profundamente no teu corpo, promovendo a recuperação, melhorando a circulação e deixando-te revitalizado.

O calor intenso vai relaxar os teus músculos e desintoxicar o teu corpo. Entre muitos benefícios, a sauna tradicional ajuda-te a reduzir as dores nas articulações e a melhorar a circulação, desempenhando um papel crucial na recuperação desportiva.

O contraste de temperaturas entre os banhos frios e a sauna estimula a recuperação, reduzindo a inflamação e a dor muscular, enquanto aumenta a circulação e melhora a oxigenação dos tecidos, otimizando o bem-estar físico.

Para potenciar uma recuperação ativa, na zona de mobilidade vais poder aquecer e alongar antes ou depois da tua sessão de recuperação. Terás também acesso a vários dispositivos de massagem.