Terapia de Contraste

O que é?

Desafia o teu corpo com temperaturas extremas

A terapia de contraste revela o poder regenerativo do teu corpo, combinando imersões em águas frias com a sauna de infravermelhos. Esta dinâmica de temperaturas opostas desencadeia processos de vasoconstrição e vasodilatação, essenciais na redução da inflamação e dor muscular e no aumento da circulação e oxigenação dos tecidos.
A oscilação térmica não só provoca uma resposta física positiva, como também prepara a tua mente para novos desafios, libertando endorfinas que atuam como analgésicos naturais e elevam o teu humor. Cada sessão de terapia de contraste é uma oportunidade para evoluir a tua performance atlética e reforçar a tua resiliência.

O que é?

Desafia o teu corpo com temperaturas extremas

A terapia de contraste revela o poder regenerativo do teu corpo, combinando imersões em águas frias com a sauna de infravermelhos. Esta dinâmica de temperaturas opostas desencadeia processos de vasoconstrição e vasodilatação, essenciais na redução da inflamação e dor muscular e no aumento da circulação e oxigenação dos tecidos.
A oscilação térmica não só provoca uma resposta física positiva, como também prepara a tua mente para novos desafios, libertando endorfinas que atuam como analgésicos naturais e elevam o teu humor. Cada sessão de terapia de contraste é uma oportunidade para evoluir a tua performance atlética e reforçar a tua resiliência.

Quais os benefícios?

Melhora a circulação sanguínea
Fortalece o sistema imunitário
Acelera a recuperação
Alivia a dor e inflamação
Desintoxica profundamente
Reduz o stress e a ansiedade
Melhora a qualidade do sono
Aumenta a energia e vitalidade
Reforça o foco e resiliência
Melhora a circulação sanguínea
Fortalece o sistema imunitário
Acelera a recuperação
Alivia a dor e inflamação
Desintoxica profundamente
Reduz o stress e a ansiedade
Melhora a qualidade do sono
Aumenta a energia e vitalidade
Reforça o foco e resiliência
Desperta o potencial do teu corpo com a ajuda do frio e da luz infravermelha.

Qual a duração?

A terapia de contraste é personalizada para responder às tuas necessidades e objetivos.
Este tratamento alterna os banhos gelados, que poderão demorar entre 1 a 10 minutos com a sauna de infravermelhos, que dura cerca de 20 minutos.
Recomendamos iniciar e terminar no frio, expondo o corpo ao calor entre os banhos gelados.

Grupo 59

Para quem?

Os efeitos da terapia de contraste são surpreendentes em todas as idades e formas físicas. Se és um entusiasta do bem-estar, vem experimentar.
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